鞋履:一對合適的行山鞋好重要,有些人覺得穿普通運動鞋就可以,但有些路線會比較跣,行山鞋有防跣作用可派上用場。

  衣着:適宜穿一些輕便的運動裝,最好穿長褲,因為有時行經樹木或草叢較多的地方,長褲可防止被樹枝割傷。建議大家帶備一件薄風褸,遇上大風時可穿上。

  路線:出發前一定要做好路線規劃,量力而為,最好有朋友曾經行過。

  Sarika建議:要準備充足的水,因為有些路線沿途沒有補給物資的地方。她本身會帶備葡萄糖或糖果,若有不適或頭暈可立刻補充糖分。